Bhutan Marathon  4. März 2017

                               Reise nach Bhutan 27.02.- 11.03.2017

Im Jahre 2018 findet der 5. International Bhutan Marathon in dem kleinen Königreich statt. Das Olympische Komitee in Bhutan ist Veranstalter des Laufes, dessen Einnahmen ausschließlich der Jugend- und Sportförderung in Bhutan zu Gute kommen.

2017 haben den Marathon rund 160 und den Halbmarathon rund 275 LäuferInnen gefinisht. Es ist eine kleine, feine und gut organisierte Veranstaltung mit schöner, hügeliger Strecke und einem sehr schönen Zieleinlauf am Punakha Dzong, der wichtigsten und schönsten Klosterburg Bhutans, in der sämtliche Könige gekrönt wurden.

Das Königreich Bhutan, auch Land des Donnerdrachen genannt, liegt im östlichen Himalaja zwischen Tibet im Norden und Indien im Süden und ist von Bergketten durchzogen und umgeben. Die höchsten Berge, mit einer Höhe von 7.550 Metern liegen im Norden, nehmen Richtung Süden immer weiter ab und gehen in Täler
über. In diesen Tälern liegen die größten Städte Bhutans, so auch die Hauptstadt Timphu auf 2.300m und Punakha auf 1.300m Höhe.

Ganz im Süden gibt es auf einer Höhe zwischen 300 und 1.300 Metern subtropische Regen- und Bambuswälder. Bhutan öffnet sich gerade erst dem Tourismus und ist ein Land von besonderer Schönheit mit einer unberührten Natur und mit freundlichen, traditionsgebundenen Menschen. Die Geschichte des Landes geht auf den Ursprung des Buddhismus zurück, die Menschen leben im Einklang mit der Natur und haben sich ihre einzigartige Identität bewahrt, die von ihrem religiösen und kulturellen Erbe herrührt. Der Besuch dieses Landes ist ein beeindruckendes Abenteuer.

 

Nach bereits zwei tollen Reisen 2016 und 2017 fliegen wir auch 2018 wieder nach Bhutan. Wir übernachten in landesüblichen Mittelklassehotels und werden die wichtigsten Sehenswürdigkeiten von Westbhutan erleben. Bhutan kann nicht individuell bereist werden, sondern nur mit Guide und Fahrer und inkl. Vollpension.
Wir werden Paro, die Hauptstadt Timphu, Wangdue Phodrang, Punakha und Gangtey sehen. Natürlich fehlt auch die Wanderung zum berühmten Taktsang-Kloster, dem Tigernest, am Rande eines Felsens auf 900m Höhe über dem Parotal nicht.

Begleitpersonen sind wie immer herzlich willkommen!

Marathonreisen Foto 1+1

Reiseablauf

 

Unsere Anreise erfolgt am Montag, 26.02.2018 mit Lufthansa nonstop von München nach Delhi. Rail & Fly oder Zubringerflüge sind optional zu erhalten. In Delhi landen wir am Dienstag, 27.02.2018 gegen 0.10 Uhr und um 06.35 Uhr fliegen wir weiter mit Druk Air nach Paro, ca. 2,5h Flugzeit. Wir werden nach der
Passkontrolle und Gepäckaufnahme von unserem Guide erwartet und starten gleich auf die Fahrt nach Timphu. Dort sehen wir den Memorial Chorten mit seinen vielen Pilgern, das Changangkha Kloster und besuchen die Textil Academy unddie große Buddha Statue. Übernachtung und Abendessen in Timphu.

 

Mittwoch, 28.02.2018 Nach dem Frühstück fahren wir in ein schönes Seitental, wo wir am Talende nach ca. einer Stunde Fußmarsch das malerische Cheri Kloster erreichen. Anschliessend setzen wir unseren Weg per Bus über den Dochu La Pass fort, wo uns, bei klarer Sicht, ein toller Ausblick auf die Himalayakette erwartet.
Zwischendurch stoppen wir für ein Mittagessen. Nach einem Rundgang auf der Passhöhe geht es hinunter ins Tal von Wangdue Phodrang, durch das sich ein breiter Fluss schlängelt. Unsere gemütliche Eco Lodge bietet einen herrlichen Ausblick über das tal und einen urigen Speiseraum. Übernachtung und Abendessen in Wangdue Phodrang.


Donnerstag, 01.03.2018 Heute unternehmen wir direkt von der Lodge aus eine schöne Wanderung zum alten Kloster Nynsegang. Wir wandern weiter zu kleinen Dörfern, in die kaum Touristen kommen und erleben das dörfliche Leben hautnah. Auch besuchen wir eine Schule und sehen, wie die Kinder in Bhutan lernen.
Mittags machen wir ein Picknick und üben uns im traditionellen Bogenschiessen. Danach geht es zu Fuß zurück zur Lodge. Die Zeit bis zum Abendessen setht zur freien Verfügung. Übernachtung und Abendessen nochmal in Wangdue Phodrang.

 

Am Freitag, 02.03.2018 fahren wir nach dem Frühstück in das benachbarte Punakha-Tal, wo wir einen kleinen Spaziergang zum Chimi Lhakhang machen, dem Kloster, das „Divine Madman Drukpa Kinley“ geweiht ist. Danach besuchen wir das auf einem Bergrücken gelegene Nonnenkloster (Sangchen Dorji Lhendrup Nunnery). Anschließend stoppen wir noch beim Markt in Kuruthang, wo die Bauern ihr Biogemüse verkaufen. Danach holen wir unsere Startnummern ab und nehmen an dem Briefing für den Lauftag teil.
Unser Hotel befindet sich oberhalb des beeindruckenden Punakha Dzongs, dessen ausgiebige Besichtigung wir für den Nachmittag vorgesehen haben. Übernachtung & Abendessen in Punakha.

 

Marathontag, Samstag, 03.03.2018 Nach einem frühen Frühstück geht es zu dem Parkplatz, wo die Busse warten, die uns um 5.50 Uhr zum Start im hinteren Teil des Tales bringen. Der Marathon und Halbmarathon starten jeweils um 8.00 Uhr. Zieleinlauf ist für beide der großartige Punakha Dzong. Unser Fahrer bringt uns
zurück ins Hotel und am späten Nachmittag zur Siegerzeremonie.
Übernachtung & Abendessen wieder im Hotel in Punakha.

 

Sonntag, 04.03.2018 Nach dem Frühstück fahren wir ostwärts ins Landesinnere. Kurz vor dem Pass Pele La biegen wir ab ins schöne Phobjika-Tal, ein weites Gletschertal und wichtiges Naturreservat. Wir spazieren durch das Dorf Gangtey, wo wir auch zu Mittag essen und sehen das dortige Klsoter. Dann geht es in einem gemütlichen Spaziergang auf dem Natural Trail zu unserem Hotel nähe Gangtey.
Übernachtung & Abendessen.


Montag, 05.03.2018 Nach einem gemütlichen Frühstück besuchen wir zu Fuß ein Bauernhaus und erfahren etwas über die Lebensgewohnheiten der hier ansäßigen Bewohner. Beim Kranich- Info-Center schauen wir natürlich auch vorbei, sind es doch die Schwarzhalskraniche, die dieses Tal so besonders machen. Nach dem Mittagessen fahren wir für eine Nacht zurück in Richtung Punakha, wo wir in der Nähe von Lobesa in einem Resort die Nacht verbringen, Abendessen im Resort.


Am Dienstag, 06.03.2018 nehmen wir uns Zeit, um den mächtigen Punakha Dzong zu erkunden. Wir spazieren vorbei am Krematorium nochmal zur Hängebrücke und anschliessend geht es zurück nach Thimphu. Je nach Ankunftzeit bleibt noch Zeit, die Stadt auf eigene Faust zu erkunden. Übernachtung & Abendessen in Timphu.

 

Mittwoch, 07.03.2018 Heute geht es zurück nach Paro. Wir erklimmen den steilen Weg zum Rinpung Dzong und besuchen anschließend das etwas oberhalb liegende Nationalmuseum im Ta Dzong. Der mystische KLoster Dungtse Lhakhang liegt auf unserem Weg zurück ins kleine Städtchen Paro, wo wir Zeit haben,
durch die Straßen zu bummeln. Übernachtung & Abendessen in Paro.


Donnerstag, 08.03.2018 Als letztes Highlight in Bhutan wandern wir noch zum mystischen Taktshang Kloster (Tigernest), das sich am Talende an eine Felswand schmiegt und über einen schmalen Pfad zu erreichen ist. Durch einen Wald aus Moosen und Farnen geht zu einem Aussichtspunkt und von da an auf Steinstufen hinüber zur Klosteranlage. Anschließend sind wir bei unserer hiesigen Agentur eingeladen, wo uns die deutsche Besitzerin über ihr Leben in Bhutan erzählt. Einblicke, die nicht jeder Tourist bekommt! Übernachtung & Abendessen in Paro.


Am heutigen Freitag, 09.03.2018 beginnt unsere Rückreise nach Deutschland. Nach dem Frühstück geht unser Transfer zum Flughafen. Dort nehmen wir den Flug mit Druk Air um 11.20 Uhr nach Delhi, Landung gegen 13.15 Uhr Ortszeit.


Wir werden von unserem deutsprachigen Guide abgeholt und fahren direkt zum Humayun Tomb. Das Grabmal ist eines der bedeutendsten Bauwerke indo-islamischer Architektur und sucht seinesgleichen. Die Ruhe und Schönheit ist ein Kontrast zu Delhis Straßen, die wir genießen, bevor wir weiterfahren zum Lotus
Tempel. Anschließend werden wir zurück zum Flughafen gebracht. Hier nehmen wir den Flug um 01.50 Uhr zurück nach München, Ankunft am 10. März 2018 gegen 05.50 Uhr.

 

Marathonstrecke
Die Strecke ist eine Punkt zu Punkt-Strecke, bei der die Halbmarathonläufer den zweiten Teil der Marathonstrecke laufen. Es geht über Forstwege und asphaltierte Stücke mit schneebdeckten Bergen im Rücken, in Wellen leicht bergab und führt im Punakhatal entlang des Flußlaufes. Kinder und Mönche feuern uns immer
wieder an. Etwa bei km 30 überquert man eine ca. 90m lange Hängebrücke, läuft quasi am anderen Ufer am Ziel vorbei und in einer Schlaufe wieder zurück bis zum Finish am Punakha Dzong.
Verpflegungsstationen mit Wasser, Cola, saft, Bananen, Chips und Weingummi gibt es alle 3-6km.
Wir haften nicht für durch den Veranstalter des Bhutan International Marathons vorgenommene Veränderungen, insbesondere der Streckenführung-, und Länge.

Leistungen

 

• Linienflug mit Lufthansa von München nach Delhi und Retour inkl. Steuern und Gebühren
• Flug mit der Druk Air Delhi-Paro-Delhi, inkl. Steuern und Gebühren und 30kg Gepäck/Person
• Visum für Bhutan und Beantragung
• Rundreise in Bhutan laut Reisebeschreibung inkl. Eintrittsgeldern, allen Transfers, Bustransport, Fahrer, englisch/deutschsprachige, lokale Reiseleitung, staatlich vorgeschriebene Gebühren
• 10 Übernachtungen in landestypischen Mittelklassehotels in Bhutan (Landeskategorie)
• Vollpension und Mineralwasser für unterwegs
• Programm in Delhi lt. Reisebeschreibung am 09.03.18 inkl. Transfer, Eintritt und deutschsprachigem Guide
• Erledigung der Startanmeldeformalitäten
• Begleitung zur Startnummernausgabe und Award Zeremonie
• Gemeinsame Laufeinheiten vor Ort nach Absprache
• LaufKultTour-Betreuung vor Ort durch Sonja & Martin


Nicht im Reisepreis eingeschlossen
• Marathon / Halbmarathonstartgebühren
• Rail & Fly bzw. innerdeutscher Zubringerflug
• Touristenvisum für Delhi, ca. 85€ pro Person (2017)
• Persönliche Ausgaben
• Verpflegungen & Leistungen, die nicht aufgeführt wurden
• Trinkgelder in Bhutan für Guide und Fahrer
• Reiseversicherung

Unser Angebot 26.02. - 10.03.2018

Doppelzimmer € 4.295
Einzelzimmer   € 300 Zuschlag

Preise jeweils pro Person. Buchungsschluß ist der 17. November 2017, danach auf Anfrage. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 10.

 

Wichtig
Da die Flugtickets nach/von Paro bei Buchung ausgestellt werden müssen, ist eine Stornierung dieser Tickets nicht möglich.

 

Startgeld  Marathon            EUR 185
                    Halbmarathon   EUR 145

Weitere Infos

 

Für die Reise gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) von LaufKultTour. Sie erhalten diese mit der Buchungsbestätigung und finden sie hier  im Internet unter AGB
Beförderungen per Flug, Zug, Bus & Schiff sind Fremdleistungen Dritter, für die wir nicht haften. Programmänderungen aufgrund von Wetterverhältnissen oder lokaler Umstände bleiben vorbehalten.
Grundsätzlich empfehlen wir dringend den Abschluß eines Reiseschutzes in Form einer Reiserücktritts- und weltweit gültigen Krankenversicherungsschutzes und eine zuverlässige Reiserückholversicherung.


Klima Bhutan
Die Täler Zentralbhutans verfügen über ein gemäßigtes Klima mit kühlen Wintern und heißen Sommern. Im Gebirge sind die Winter extrem streng und die Sommer eher kühl. Besonders in den südlichen Gebieten des Landes kommt es während der Regenzeit (zwischen Anfang Juni und September) häufig zu Überschwemmungen.
Im März ist im Punakhatal oft bis 20 Grad warm, mit kalten Nächten und klarer Luft.

 

Einreisebestimmungen/Visa
Reisepass, der über das Reisedatum hinaus noch mindestens 6 Monate gültig ist und 2 leere Seiten hintereinander hat. Für die Einreise nach Bhutan ist ein Visum erforderlich, das über unseren Partner vor Ort eingeholt wird. Für Indien ist ein Touristenvisum mit mehrmaliger Einreise nötig. Den Antrag muß jeder Teilnehmer
selbst online ausfüllen und unterschrieben inkl. des Reisepasses und 2 Passfotos (5x5cm, beide Schultern, biometrisch) beim zuständigen Konsulat einreichen. Infos dazu kommen von uns.


Besondere Zollvorschriften
Privatpersonen dürfen Tabakwaren einführen, müssen aber eine Steuer von 100% zahlen. Für die Ausfuhr von antiken Gegenständen, sollten Sie sich immer eine Rechnung vom Geschäft geben lassen.


Strom
220 V Wechselstrom, wie bei uns in Deutschland. Fast in allen Hotels gibt es in den Zimmern mind. eine deutsche Steckdose. Trotzdem empfehlen wir die Mitnahme eines Reiseadapters.


Malaria
Im Landesinneren besteht Malariagefahr. Es wird empfohlen, sich gegen Insektenstiche entsprechend zu schützen, z.B. durch mückenabweisende Mittel. Für eine etwaige Malariaprophylaxe sollten Sie mit einem Tropen- bzw. Reisemediziner sprechen. Je nach Reisezeit, Reisestil und persönlichen Gegebenheiten ist auch eine andere Empfehlung wie z.B. die vorbeugende Einnahme eines Malariamedikaments möglich.


Dengue-Fieber
Die durch Mücken übertragene Dengue-Virus-Infektion tritt ebenfalls auf. Da es derzeit weder eine Impfung bzw. Chemoprophylaxe noch eine spezifische Therapie gegen Dengue gibt, besteht die einzige Möglichkeit zur Vermeidung dieser Virusinfektion in der konsequenten Anwendung persönlicher Maßnahmen zur Minimierung von Mückenstichen.
Aufgrund der mückengebundenen Infektionsrisiken für Dengue und Malaria wird allen Reisenden empfohlen:
• den ganzen Körper bedeckende, helle Kleidung zu tragen (lange Hosen, lange Hemden),
• Insektenschutzmittel auf alle freien Körperstellen aufzutragen,
• ggf. unter einem Moskitonetz zu schlafen.


Hygiene
Reisende sollten unbedingt auf besondere Hygienemaßnahmen vor Verzehr von Obst, Gemüse und Fleisch sowie Fisch und Meeresfrüchten achten. Das Leitungswasser in Bhutan ist als Trinkwasser nicht geeignet, Durchfallerkrankungen sind häufig.

 

Impfschutz
Das Auswärtige Amt empfiehlt, die Standardimpfungen gemäß dem aktuellen Impfkalender zu überprüfen. Als Reiseimpfungen werden Impfungen gegen Hepatitis A, bei Langzeitaufenthalten oder besonderer Gefährdung auch gegen Hepatitis B, Tollwut, Typhus und Japanische Enzephalitis empfohlen.


Zeitunterschied
Bhutan: im Winter MEZ +5 Stunden, im Sommer MEZ +4 Stunden.
Indien: MEZ +4,5 Stunden

 

 

Für die Reise gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) von
LaufKultTour. Sie erhalten diese mit der Buchungsbestätigung


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