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Laufjahre 2005-2007
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2007
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24.02.07 Berglauf Donnersberg 7,2km 46:32 Auch beim 2.Anlauf ging am Ende die Luft aus
01.04.07 Marathon Hambacher Schloß Neustadt 42,2km 4:06:29 Schwerer Lauf, leider hat es nicht gereicht für eine Zeit unter 4:00 Stunden.
29.04.07 Halbmarathon Kaiserslautern 21,1km 1:46:54 persönliche Bestzeit trotz heißem Wetter
01.05.07 Volkslauf Pirmasens 10 km 0:48:24 Luftprobleme
22.07.07 Zugspitz Extermberglauf Ehrwald 15 km 3.45.00 Eine ganz neue Erfahrung
26.08.07 Halbmarathon Hunsrück 21.1km 1:48:04 Sehr warm, am Schluß etwas luftlos.
08.09.07 Jungfrau Marathon Interlaken Schweiz 42,2km 6:24:56 Grandioses Erlebnis, Wunschzeit leicht verfehlt.
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2006
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05.02.06 Winterlaufserie Rheinzabern 20km 1:45:19 guter Lauf, aber die Zeit stimmt nicht.
08.01.06 Winterlaufserie Rheinzabern 15km 1:16.50 ein wenig über Planzeit
09.04.06 Marathon Zürich Zürich 42km 3.56.30 endlich unter 4 Stunden
06.05.06 Volkslauf Pirmasens 10 km 0:48.10 am Schluß etwas eingebrochen
20.05.06 Pfälzisch Berglauf Meisterschaft Landstuhl 7,8km 0:41:27 Schlechte Witterung, ordentlicher Lauf
27.05.06 Halbmarathon Luxemburg 21,1km 1:47:33 persönliche Bestzeit
03.06.06 Teammarathon Kusel 14,4km ? * guter Lauf
06.07.06 Teammarathon Pirmasens 10 km 0:55:10 sehr heiß
22.07.06 Fladensteinlauf Bundenthal 8.9km 0:46:24 guter Lauf
12.08.06 2. Bölts Lauf Heltersberg 10 km 0:48.04 sehr guter Lauf, Zeit verschenkt.
10.09.06 PW Marathon Staffel Pirmasens 13 km 1:01.00 guter,schneller Lauf
08.10.06 Köln Marathon Köln 42 km 4:11.30 Wadenkrämpfe am Schluß
29.10.06 Volkslauf Pirmasens 10 km 0:46.22 Gute Zeit, Lauf mäßig
01.11.06 Hockenheimringlauf Hockenheim 10km 0:46.34 Bester Lauf
31.12.06 Silvesterlauf Kottweiler 10,5km 0:47:15 Schnellster Lauf bisher
* nur Teamzeitmessung
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2005
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09.01.05 Winterlaufserie Rheinzabern 15km 1:19:24 Zeit verschenkt
06.02.05 Winterlaufserie Rheinzabern 20km 1:42:37 im Planzeit
26.02.05 Berglauf Donnersberg 7,2km 0:49:38 "Lehrzeit"
19.03.05 Berglauf Landstuhl 7,8km 0:43:46 Zufrieden
28.03.05 Deutschlandstaffel Zweibrücken 30km 2:57:00 Harte Arbeit
17.04.05 Ruhrmarathon Essen 42,195 4:20:49 Geschafft mit Wadenkrämpfen
01.05.05 Rund um die Platte Pirmasens 10km 0:50:31 es war warm
03.07.05 Team Triathlon Pirmasens 10km ? * Nicht zufrieden
21.08.05 Run am Ring Nürburgring 24,4km 2:26:17 gut gelaufen
18.09.05 Baden Marathon Karlsruhe 42,195 4:03:56 Wunschzeit verpasst
03.10.05 Rosenlauf Zweibrücken 10km 0:47:58 gut gelaufen
15.10.05 Berglauf Bad Dürkheim 8.7km 0:56:02 nicht in Bestform
23.10.05 Benefizlauf Rumbach 8.0km 0:40:01 gut gelaufen
01.11.05 Hockenheimring Hockenheim 10km 0:48:17 Am Ende ohne Luft
12.11.05 Berglauf Potzberg 8,2km 0:46:58 "langer Anstieg"
11.12.05 Winterlaufserie Rheinzabern 10km 0:48:13 Bester Lauf des Jahres.
* nur Teamzeitmessung