Laufcamp 2012

Templin/Brandenburg: 05.05. – 12.05.2012

Leitung: Stephan Freigang – geeignet sowohl für Einsteiger und Fortgeschrittene als auch zur Wettkampfvorbereitung

Erinnern Sie sich noch an die Laufseminare und Laufwochen, an Kardio-Fitness und Marathonvorbereitung, Running-Colleges, Running-Academy und Running-Holidays von Pro.TrainingTours?
Nun haben wir alles zusammengefasst und einen einfachen, kurzen und einprägsamen Namen gewählt: Laufcamps!!

Und da ist alles drin ;-) Denn die bewährten und beliebten Programme mit unserem professionellen Trainerteam um Kurt Stenzel und Stephan Freigang bleiben natürlich!!

Wir freuen uns über Einsteiger, Fortgeschrittene und die Profis!!!

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Unser Ziel: Ihr ganz persönliches Erfolgserlebnis!!

Jeder ist hier richtig und herzlich willkommen: vom absoluten Anfänger über den ambitionierten Freizeitsportler bis hin zum wettkampforientierten Läufer! Wir versprechen Ihnen: Spaß am Training mit Gleichgesinnten!
Gerade Einsteiger freuen sich unendlich, wenn sie zum Abschluss beim „langen Lauf“ bis zu zwei Stunden am Stück schaffen!! Alle Sportler werden hier so motiviert, dass sie das Gelernte auch zu Hause umsetzen und weiterführen können.

Trainingsbedingungen:
Ideale Voraussetzungen für Läufer bietet der „Laufpark Lübbesee“, welcher direkt am Hotel beginnt. Individuelle Laufstrecken sind hier markiert – 6 km, 10 km und 20 km. Die Laufuntergründe sind vielfältig und die Strecken flach und sehr abwechslungsreich. Die Wege führen durch Nadel- und Laubwälder, über Wiesen und direkt am See entlang.
Ein besonderes Highlight ist der fast 3 km lange Gesundheitspark mit Geschicklichkeits- und Kraftübungen.
Insgesamt stehen knapp 400 km gut markierter und zumeist naturbelassener Wege rund um Templin durch die reizvolle, von der Eiszeit geformte, Landschaft zur Verfügung.

Trainingsgruppen:
Die Einteilung in entsprechende Leistungsgruppen erfolgt zu Beginn des Laufcamps. Betreutes Training in homogenen Gruppen motiviert, ohne zu über- oder unterfordern. Ein Wechsel in höhere oder niedrigere Leistungsgruppen ist jederzeit möglich.

Regeneration:
Es wird während des Laufcamps einen Ruhetag geben, an dem sich Ihr Körper regenerieren kann. Sie können z.B. einen Ausflug in eine der aufregendsten Städte der Welt machen - nach Berlin!! Eine sportliche und ausgefallene Art der Erholung können Sie auf der 30 km langen Strecke der ehemaligen Zugverbindung Templin - Fürstenberg/Havel mit der Fahrrad-Draisine erleben. Oder Sie relaxen einfach in der hoteleigenen Wohlfühlwelt ;-)

Partnerprogramm:
Wenn Ihre Partnerin oder Ihr Partner mit Ihnen zusammen verreisen möchte, aber Laufen nicht zu ihren oder seinen Lieblingssportarten zählt, dann genießen Sie doch beide dennoch gemeinschaftlich Templin! Wunderbare Tage warten: Der Lübbesee mit Bootsverleih und Strand liegt vor der Haustür, es gibt Mieträder oder man entspannt sich in der beliebten Naturtherme Templin.

Gemütlicher Abschlussabend:
Im Pavillon am Bootsverleih direkt am idyllischen Lübbesee können die Feedback-Gespräche in besonderer Atmosphäre durchgeführt werden. Es erwarten Sie u.a. ein Glas Begrüßungssekt, Musik und ein köstliches Grillbuffet mit Lachs in Folie, Bratwürsten, gegrilltem Gemüse, bunten Grillspießen mit Geflügel, gefüllten Paprika, Obstplatten und Mineralwasser. Und Bier - gesponsert von ERDINGER ;-)

Leistungsdiagnostik:
Fakultativ kann die Leistungsdiagnostik hinzugebucht werden: Nur über Messung der bei Belastung ansteigenden Laktatwerte im Blut lässt sich das individuell optimale Trainingsniveau exakt bestimmen. Sie erhalten von uns eine Auswertung inkl. einer Trainingsempfehlung.

Zur Info: Unsere gesundheitsorientierten Laufseminare gelten als "Primär- Präventivmaßnahme". Die gesetzlichen Krankenkassen zahlen einen Zuschuss von mindestens 75 €.

Unser Tipp – ein gemeinsamer Laufurlaub: Bringen Sie auch Ihre „nicht laufenden“ Freunde oder die Familie mit - zu Ihrer persönlichen Motivation und für gemeinsamen Spaß!

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Templin
Nur 80 km nördlich von Berlin finden Sie das historische Städtchen Templin mit vielen restaurierten Fachwerkhäusern - eingerahmt von seiner vollständig erhaltenen mittelalterlichen Stadtmauer.
Zwei der interessantesten Naturräume Brandenburgs heißen Sie zu ausgedehnten Streifzügen willkommen - der Naturpark Uckermärkische Seen und das Biosphärenreservat Schorfheide-Chorin.
In der wald- und wasserreichen Umgebung haben Sie alle Möglichkeiten die Natur intensiv und hautnah zu erleben: Laufen, wandern, skaten und Fahrrad fahren auf dem „Uckermärkischen Radrundweg“, Boots- und Draisine-Fahrten, schwimmen, surfen und vieles mehr.

Und Augen auf, denn Fuchs und Hase, Kranich, Fischreiher und Seeadler könnten Ihnen hier begegnen.
Der staatlich anerkannte Erholungsort bietet seinen Gästen in der NaturThermeTemplin Urlaub vom Alltag. Im Wellness- und Therapiebereich werden Gesundheit und Wohlbefinden groß geschrieben. Thermalsolebäder und Saunalandschaften mit verschiedenen Erlebniswelten sowie eine faszinierende Badewelt mit Kinderparadies laden zum Entspannen und Spaßhaben ein.

3-Sterne Superior AHORN Seehotel Templin

Direkt am Ufer des schönen Lübbesees befindet sich Brandenburgs größtes Familien-, Sport- und Tagungshotel mit seinen 409 Zimmern und eigenem Badestrand.
Lage:
Das Ortszentrum ist ca. 2 km entfernt, die NaturThermeTemplin ca. 1 km.

Ausstattung:
Familienfreundliches Hotel mit mehreren Restaurants u.a. Steakrestaurant „AZado“ und Panoramarestaurant „SeaSide“in der 12. Etage mit herrlichem Blick über den See. Des weiteren Hotelbar, Hotelshop, Lifte, Liegewiese sowie die attraktive 1500 m² große Wohlfühlwelt.

Zimmer:
Alle sind renoviert und mit Flachbild TV, Radio, Telefon, W-LAN, Dusche/WC und Föhn ausgestattet.

Verpflegung:
Halbpension. Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Vitalecke, abends Schlemmerbuffet mit mindestens 25 Salaten. Für Allergiker und Diabetiker gibt es spezielle Lebensmittel.

Aktiv & Fun im Preis:
Hallenbad (25 x 12,5 m). Wöchentliche Abendveranstaltungen, Beach Volleyball, Basketball.

Gegen Gebühr:
Massagen, Sauna, Solarium, Fitnesscenter, Bootsverleih, Fahrradverleih, Kegelbahn, Kino, Minigolf, Soccer-Cage (kleines Fußballfeld).

Anreise per Bahn:
Der Bahnhof Templin-Stadt ist ca. 2 km entfernt.

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Camptermin: 05.05. - 12.05.2012
Training mit Familie Freigang

Camppreise
Programm A und C 245 €
Programm B 145 €

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Campinhalte wie unter "Sport/Training" beschrieben.
Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen für die gesundheitsfördernden Programme A und B als „Primär- Präventivmaßnahme“: mindestens 75 €

Unterkunftspreis im 3-Sterne Seehotel Templin
Im Doppelzimmer 369 €
Im Einzelzimmer 449 €

Leistungen:
7 Übernachtungen in der gewählten Kategorie
Verpflegung: Halbpension
Am Abschlussabend besonderes Grillbuffet inkl. 1 Glas Sekt und Mineralwasser
Nutzung der Fitnessgeräte und des Hotelschwimmbades

Fakultative Zusatzleistung: Leistungsdiagnostik
Preis bei Vorab-Buchung: 65 €
Preis bei Buchung vor Ort: 75 €

Zu Ihrer Buchung empfehlen wir Ihnen den Abschluss einer Reiserücktritts-Versicherung.

Die Preise gelten pro Person. Mindest-Teilnehmerzahl: 20

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Veranstalter : Pro.TrainingTours GmbH - es gelten ausschließlich dessen Geschäftsbedingungen

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