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          Sportverletzungen von A-Z

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Sport macht Spaß, fördert und stärkt die Gesundheit. So weit, so richtig. Dennoch geht jeder Sportler ein gewisses Verletzungsrisiko ein.
Dazu muss er sich nicht einmal ins Abseits trainieren: Schon ein normales Pensum kann zusätzlichen Stress bedeuten.
Besonders, wenn andere Faktoren wie grippale Infekte oder Probleme am Arbeitsplatz oder in der Beziehung das Immunsystem unter Druck setzen.

Und dann? Schmerzen? Schlapp? Trainingspause? Aus der Traum vom nächsten Ziel?
Das muss nicht sein. Von Allergie und Entzündungen bis Übertraining und Zehe:
In diesem Buch finden Sie typische Beschwerden und Verletzungen, die im Sport auftreten.

Lassen Sie sich von den Profis Dr. Thomas Wessinghage, Dr. Wolfgang Feil und Jacqueline Ryffel wieder auf die Beine helfen.

Sie zeigen Ihnen,
wie Sie Ihre Beschwerden richtig einschätzen,
wann Sie zum Arzt müssen,
welche medizinische Behandlung die Richtige für Sie ist,
wann und wie Sie sich selbst behandeln können,
wie Sie schneller gesund werden und erneuter Verletzung vorbeugen,
wie Sie mit Motivationsverlust umgehen und sich Spaß und Gesundheit erhalten.

Damit haben Sie für alles die richtige medizinische Behandlung parat. Dazu jede Menge Geheimtipps:
Aktivierender Quarkwickel statt Coolpack, Chili statt Aspirin, Homöopathie bei Ermüdungsbruch:
Die Autoren stehen Ihnen kompetent zur Seite. So gehen Sie an Ihre Grenzen - aber nie an die eigene Substanz.

Produktinformation
Broschiert: 232 Seiten
Verlag: Haug Sachbuch; Auflage: 1., Aufl. (25. Februar 2009)
Sprache: Deutsch 

Preis EUR 24.95                                             

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Kommentar zum Buch von Hans Pertsch, der das  Buch selbst gelesen hat.

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Sportverletzungen von A-Z

In der Zeit des „allwissenden“ Internets gehört schon eine gehörige Portion Mut dazu ein medizinisches Buch auf den Markt zu bringen. Aber liebe Googler, es lohnt sich in dieses Werk hineinzuschauen. Es gibt keine Tausende nichtssagender Antworten auf Ihre Suchbegriffe, nein es gibt klare fundierte Aussagen auf die meisten Ihrer Fragen.

Obwohl ich viele der beschriebenen Verletzungen wohl nie bekommen werde habe ich dieses Sachbuch wie einen Krimi von der ersten bis zur letzten Seite gelesen.
Der Untertitel Gesundheits-Coach ist eigentlich der bessere Namen für das Werk der Autoren Wessinghage, Feil und Ryffel. Vorbeugen statt heilen.

„Was kann ich tun?“, geht wie ein roter Leitfaden durchs gesamte Buch. Nicht der Ruf nach dem Arzt stellen die Verfasser in den Vordergrund, sondern die Selbstverantwortung und dabei vor allem, das Grundwissen einer gesunden Lebensführung.

Aber auch für die, die es „erwischt“ hat, gibt das Buch realistische Antworten. Man spürt in manchen Passagen förmlich die läuferischen Selbsterfahrungen des ehemaligen Weltklasseläufers Thomas Wessinghage.

Viele Tipps von Jacqueline Ryffel zur Naturheilkunde waren auch mich überraschend. Einfache logische Lösungen anstelle chemischen Keulen werden an vielen Stellen des Buches angeboten.

Seit langer Zeit gehören die Ratschläge von Wolfgang Feil zu meinen Lieblingslektüren. Seine Biografie sagt beinahe schon alles über seinen Fachverstand aus. Und obwohl es selbst Inhaber einer Firma von Ernährungsmittelzusätzen ist, zählen in dieser Lektüre und auch in seinen Vorträgen nur die Fakten. Und davon kennt er jede Menge.

Alles in allen ist Sportverletzungen von A-Z ein leichtverständliches Werk das zur Pflichtlektüre in den Bücherschrank jedes Sportlers gehören sollte.

Hans Pertsch März 2010